Conform unor studii recente masajul poate ajuta persoanele cu diabet zaharat să scadă nivelul zahărului din sânge, să îmbunătățească circulația și să facă față simptomelor neuropatiei.
Cea mai frecventă complicație a diabetului zaharat este neuropatia periferică. Neuropatia periferică este afectarea nervilor din afara măduvei spinării sau a creierului. De obicei, persoanele cu diabet observă mai întâi simptome precum amorțeală, durere sau furnicături în picioare și picior.
Masajul ar putea reduce nivelul de glucoză din sânge
Un studiu din 2019 a examinat potențialele beneficii ale masajului pentru gestionarea simptomelor diabetului.
Cercetătorii au găsit dovezi semnificative că masajul poate:
- scădea nivelul de glucoză din sânge
- scadea nivelul hemoglobinei A1C
- ameliora durerea cauzată de neuropatia periferică
- ameliora ulcerul piciorului diabetic
Au fost identificați, de asemenea, diverși factori care influențează eficacitatea unui masaj în cazul persoanelor cu diabet, cum ar fi:
- nivelul de presiune
- durata
- numărul de sesiuni
- tipul de masaj
- starea psihică a pacientului
Unele tipuri de masaj pot fi mai eficiente decât altele, dar sunt necesare mai multe cercetări în acestă direcție .
Masajul poate ajuta la gestionarea bolii arteriale periferice
Boala arterială periferică apare atunci când acumularea plăcii vă îngustează vasele de sânge și scade circulația către membre. Apare frecvent la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 și crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
Un studiu din 2011 a găsit dovezi că masajul țesutului conjunctiv poate îmbunătăți circulația la membrele inferioare ale persoanelor cu diabet de tip 2 și poate ajuta la încetinirea progresiei bolii arteriale periferice.
Masajul picioarelor poate ameliora simptomele neuropatiei diabetice
Aproximativ 50% dintre persoanele cu diabet se confruntă cu neuropatia periferică.
Un studiu din 2015 a examinat beneficiile masajului thailandez al picioarelor pentru un grup de 60 de persoane cu diabet zaharat de tip 2. Cercetătorii au descoperit că participanții care au primit un masaj la picioare de 30 de minute, de 3 ori pe săptămână timp de 2 săptămâni, au avut îmbunătățiri semnificative în gama lor de mișcare, capacitatea de a se ridica dintr-o poziție așezată și senzația piciorului, comparativ cu un grup de control.
Masajul tradițional chinezesc poate îmbunătăți simptomele neuropatiei
Un studiu din 2020 a constatat că o baie de picioare din medicina tradițională chineză combinată cu masajul cu acupunctură a îmbunătățit simptomele neuropatiei în comparație cu grupurile de control.
