Ce este tragerea uleiului?

Raspuns scurt: Tragerea uleiului este un act de uleiere (de obicei, Susa, Floarea-soarelui sau Cocos) in gura timp de pana la 20 de minute pentru a imbunatati sanatatea orala.

Ideea de baza este ca uleiul se scurge in gura pentru o perioada scurta de timp in fiecare zi si ca aceasta actiune ajuta la imbunatatirea sanatatii orale. La fel ca si in cazul curatarii uleiului pentru piele, se aplica principiul “cum se dizolva”, deoarece uleiul este capabil sa taie placile si sa elimine toxinele fara a perturba dintii sau gingiile.

Practica tragerii uleiului (numita si gundusha) a inceput in India cu mii de ani in urma, iar din cercetarea mea a fost introdusa pentru prima data in Statele Unite la inceputul anilor 1990 de catre un medic pe nume Dr. F. Karach, care la folosit cu succes in practica sa medicala.

Beneficiile tragerii uleiului

Desi este nevoie de mai multe cercetari pentru a determina orice sustinere stiintifica fata de tragerea uleiului, am observat beneficiile personal si zeci de cititori jura pe eficacitatea lor.

De fapt, in cercetarile noastre originale, am gasit sute de marturii online de la persoane care au beneficiat de beneficii de pe urma tragerii uleiului, inclusiv ajutor cu afectiuni cutanate, artrita, astm, dureri de cap, dezechilibre hormonale, infectii, probleme hepatice si multe altele.

Desi am facut acest lucru cativa ani, singura mea experienta personala este sanatatea orala crescuta (fara placa) si dintii mai putin sensibili (si mai albi). Am auzit cativa experti explica cum bacteriile si infectiile pot intra in sange prin gura, are sens ca abordarea acestor infectii ar putea avea un impact in alte parti ale corpului.

Cel putin, credem ca tragerea uleiului poate fi foarte benefica si nu are un dezavantaj atata timp cat un ulei de calitate (care este suficient de ridicat pentru a manca) este folosit si se face corect. Tragerea uleiului este o terapie foarte ieftina care ar putea avea un mare beneficiu pentru sanatatea orala, asa ca nu vedem niciun dezavantaj in incercarea sa si am folosit-o de mai multi ani.

Cum sa clatiti cu ulei

Conceptul este incredibil de simplu. Practic, o persoana roteste cateva lingurite de ulei pe baza cocos in gura timp de 20 de minute, apoi scuipa si se clateste bine. Tragerea uleiului se face cel mai bine dimineata, inainte de a manca sau a bea ceva, desi dr. Bruce Fife sugereaza ca se poate face inainte de fiecare masa daca este necesar pentru infectii mai severe sau probleme dentare.

Instructiuni de tragere a uleiului

• Puneti 1 plic de ulei in gura.
• Uleiul traditional utilizat in tragerea uleiului este uleiul de cocos, de asemenea, petrolul care a fost cel mai studiat pentru utilizarea in tragerea uleiului.
• Clatiti timp de 5 de minute.
• Aparent, timpul este esential, potrivit dr. Bruce Fife, autorul terapiei cu pulverizare de ulei, deoarece acesta este suficient de lung pentru a se rupe prin placa si bacterii, dar nu suficient de lung incat organismul incepe sa reabsoarba toxinele si bacteriile.
• Uleiul va deveni mai gros si mai laptos pe masura ce se amesteca cu saliva in acest timp si ar trebui sa fie alb crem, atunci cand scuipa.
• De asemenea, se va dubla in volum in acest timp din cauza saliva.
• La inceput, poate fi dificil sa o faci in cele 5 minute.
• Scuipati uleiul in cutia de gunoi.
• Uleiul poate sa se ingroseze si sa infunda conductele.
• Nu inghititi uleiul, deoarece este, plin de bacterii, toxine si puroi care nu sunt acum in gura!
• Clatiti bine cu apa calda.
• Apa calda pare sa curete mai bine gura.
• Periati bine.
• Recomandam pasta de dinti cu carbune activ pentru a va asigura ca ucide toate bacteriile ramase.